Blog

Berapa Waktu Ideal Perjalanan Harian Supaya Tidak Burnout? Ini Faktanya

04 June 2026

Banyak orang merasa energinya sudah terkuras bahkan sebelum hari benar-benar selesai. Bukan semata karena pekerjaan, tetapi juga waktu yang mereka habiskan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain setiap hari. Apakah kamu salah satunya yang merasakan?

Beberapa studi mengenai urban mobility menunjukkan bahwa durasi perjalanan ideal berada di kisaran 15–30 menit per perjalanan untuk membantu menjaga keseimbangan fisik dan mental. Sebaliknya, perjalanan harian yang memakan waktu terlalu lama dapat meningkatkan risiko stres, kelelahan emosional (emotional fatigue), hingga burnout.

Kondisi ini membuat banyak orang mulai mempertimbangkan kawasan tempat tinggal yang mampu mendukung mobilitas harian mereka lebih nyaman. Kemudahan dalam menjangkau berbagai kebutuhan sehari-hari menjadi salah satu faktor juga yang semakin diperhatikan, terutama di tengah ritme perkotaan yang semakin dinamis.

Kebutuhan akan gaya hidup yang lebih praktis ini mendorong berkembangnya konsep integrated township, yaitu kawasan terintegrasi yang menghadirkan berbagai fasilitas penunjang kehidupan dalam satu lingkungan. Salah satunya adalah kawasan Summarecon Serpong yang menghadirkan lingkungan terintegrasi untuk mendukung aktivitas harian penghuninya tanpa harus menghabiskan banyak waktu di perjalanan.

Untuk mendukung kebutuhan tersebut, Summarecon Serpong memiliki berbagai fasilitas, yaitu:

- Fasilitas pendidikan, di antaranya Universitas Pradita, Universitas Multimedia Nusantara, SD-SMP Islam Al Azhar 61, dan Sekolah Terpadu Pahoa.

- Fasilitas kesehatan, salah satunya adalah Rumah Sakit St. Carolus.

- Fasilitas komersial, seperti Mall Summarecon Serpong, Harris Hotel, dan SQP Hub.

- Fasilitas rekreasi, seperti SQP Park dan Gading Raya Golf.

Dengan tersedianya fasilitas-fasilitas tersebut, aktivitas sehari-hari dan berbagai kebutuhan hidup dapat dijangkau dalam waktu yang lebih singkat. Mulai dari mencari makanan, tempat hangout, berolahraga, atau yang lainnya dapat dilakukan dengan lebih mudah karena semuanya berada dalam jangkauan yang saling terhubung dalam satu kawasan.

Tidak hanya itu, Summarecon Serpong juga terkoneksi dengan berbagai kawasan berkembang lainnya di wilayah Tangerang. Konektivitas ini memberikan fleksibilitas bagi penghuni untuk menjangkau lebih banyak peluang, seiring dengan potensi nilai kawasan yang terus bertumbuh di masa depan.

Semakin sedikit waktu dan energi yang terkuras di perjalanan, semakin besar kapasitas yang bisa dialokasikan untuk aktivitas yang lebih produktif maupun waktu istirahat yang lebih berkualitas. Hal ini menjadikan efisiensi mobilitas sebagai salah satu faktor penting dalam menjaga keseimbangan hidup di tengah ritme perkotaan yang semakin cepat.